Jumat, 28 Januari 2022, Segenap sivitas akademika Jurusan Keperawatan Poltekkes Kemenkes Banjarmasin melakukan senam pagi di halaman Direktorat Poltekkes Kemenkes Banjarmasin. Kegiatan ini dimulai pada pukul 07.00 WITA sampai dengan 08.00.

Senam pagi yang diikuti oleh Dosen dan Mahasiswa seluruh angkata di lingkungan Jurusan Keperawatan tersebut bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani dan meningkatkan imun tubuh. Selain itu dengan melakukan senam pagi bersama juga dapat meningkatkan kebersamaan dan kekompakan antara Dosen, Tendik, dan Mahasiswa di lingkungan Poltekkes Kemenkes Banjarmasin khususnya Jurusan Keperawatan

Senam pagi hari ini tetap memperhatikan prokes antara lain tetap memakai masker, menjaga jarak, dan tidak saling bersentuhan. Kegiatan senam dimulai dari pemanasan, inti dan kemudian penutup dimana terdapat instruktur yang memandu setiap Gerakan agar setiap Gerakan saling berkesinambungan dan memberikan efek yang baik untuk tubuh, serta mengurangi terjadinya cedera saat melakukan Gerakan senam sehingga setelah senam diharapkan semakin bersemangat dalam belajar serta bekerja.

Setelah kegiatan senam dilakukan semua peserta serta instruktur mendapatkan minum serta makanan sebagai pengganti tenaga yang habis setelah melakukan kegiatan. Mereka mengambil dengan cara antri agar tidak terjadi penumpukan serta berebut, apalagi setelah senam mereka berkeringat..

Niken Pratiwi, S.Gz., M.Gizi, salah satu dosen di Poltekkes Kemenkes Banjarmasin memaparkan bahwa kegiatan senam bersama dapat memberikan dampak yang baik untuk mahasiswa dan Dosen. “Diharapkan kegiatan seperti ini akan selalu ada dan akan memebrikan dampak yang baik untuk mahasiswa, dosen, serta semua staf yang ada di Poltekkes Kemenkes Banjarmasin.”.

Oleh Niken Pratiwi, S.Gz., M.Gizi